今年の健康診断、
オールA判定でした💛
大人になってからは初めてなんじゃないかなと思います。
夫もわたしも総合評価はいつもBからCで、
A判定なんぞ見た事もなく…
世間的にもなかなかお目にかかれない超レアもの、
或いはお飾り的なものなんだろうとさえ思っていました( ´艸｀)
でも今回は「まったく問題なし。この調子で！」と
先生が太鼓判を押してくださり、誰より自分が一番驚いています( ´艸｀)
持病持ちですが
そちらの方の数値も今は安定してきており、
人生でいまが一番健康的な身体になっているかも。
その理由、ひとつだけ心当たりがありました。
『麹』
コロナ禍をきっかけに麹を日々の食生活に採り入れ
毎日甘酒や麹の発酵調味料などを摂取し始めてから
腸が活発に動いていると実感するようになっていました。
毎朝お通じがあることなど今までの人生になかったこと。
以前は常にお腹が重くて
突然意識を失って倒れたことも何度かあります。
平熱は３５度前半。
体が冷えていることに気づかないほど冷え切っていました。
すべてはひどい便秘が原因でした。
そして
明らかに腸が変わったと思ってからのこの診断結果。
『腸が変わると身体が変わる』
この言葉の信頼性を身をもって感じました。
ただの偶然…？かもしれないけど、
身体とお腹が軽くなったのは事実。
体温が上がって平熱が３６度台になったのも事実。
ヨーグルトやヨガなどなど色々試したけど
麹がわたしの腸には一番合っているようです。
過信することなく
これからも麹にお世話になります( ´艸｀)
