麹の学校認定講師の講座で教わったノート術。
中学１年から日記を書き始め
就職して数年間は書き続けていたのですが、
日記とはまた違うノート術を教えてもらい
改めて気持ちを言葉にする楽しさを味わっております(笑)
自分ノートは、
愚痴ノートでもあり
子育て日記でもあり
自分との対話ノートでもあり
自己分析のノートでもある
ノートに書き始めた時は
負の感情ばかり
昔の事や旦那への愚痴(笑)、人間関係のトラウマや
子育ての悩みなどを多く書いていたように思います。
今日、怖いもの見たさでちょっと振り返ってみました（笑）
確かにネガティブな事がいっぱい( ´艸｀)
でもぺらぺらめくってみて今思うのは
『わたし結構おもしろい人間かも？』ってこと😅
暗いことばかり書いていると思っていたけど
そんな中からも結構面白い発想をしていたり
新しいレシピを思いついていたりして
意外と自分の心が強かった事に気付きました。
怖いけど、時々見直すのはいいかも。
ノートに書く事はもはや私には欠かせない習慣になりました。
これからも続けていきたい大事な習慣。
でも死んだときは一緒に燃やしてもらわねばね( ´艸｀)
